Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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58,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1388 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 45,74g | Kohlh: 223,46g.
Frühstück: Zuegg Confettura Extra di Mirtilli Neri Selvatici , Valsoia Yogurt Base Mandorla alla Nocciola, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali . Abendessen: Alghe, Orogel Soia Edamame, Sushi con Verdure. Snacks/Sonstiges: Bret's Chips di Verdure. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Tofola.'s Gewichtsverlauf
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