Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1192 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 127,27g.
Frühstück: Panqueca de Avena, Almendras, Banano, Pan Integral, Ilolay Queso Crema Clásico. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, El Noble Tarta de Espinaca, Carrefour Aceite de Girasol, Espinacas. Abendessen: Esnaola Dulce de Batata, Vino Tinto de Mesa, Huevo, Merluza Plancha, Calabaza. Snacks/Sonstiges: Carrefour Tostaditas de Arroz con Sal, Almendras, Banano, Panqueca de Avena. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Dimounes's Gewichtsverlauf
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