Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1476 kcal
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Fett: 56,38g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 161,31g.
Frühstück: Okko Chia Premium, Del Primo Salsa Molcajeteada, Tostadas Melba, Huevo Frito, Papaya. Mittagessen: Jarabe, La Huerta Mango Congelado, Vino Merlot, Jugo de Fresa, Ponto Ostiones Ahumados, Pizza de Queso de Masa Delgada, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga. Abendessen: Gamesa Saladitas (8), Zanahoria, Pimientos Verdes, Apio, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Sonstiges: Pistachos, Cacahuates, Okko Galletas de Arroz Integrales, Coffee-Mate Crema para Café , Café Regular, Azúcar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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