Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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2666 kcal
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Fett: 90,17g | Eiw: 299,71g | Kohlh: 163,89g.
Frühstück: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%, Кефир 1%. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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