Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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2008 kcal
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Fett: 136,09g | Eiw: 138,17g | Kohlh: 74,25g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Abendessen: Calavo Avocado, Hillshire Farm Ultra Thin Black Forest Ham , Taylor Farms Southwest Chopped Salad. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Strawberries, Philadelphia Original Cream Cheese, Hershey's Caramel Topping, Heavy Cream, Coffee. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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