Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 61,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1998 kcal
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Fett: 88,70g | Eiw: 141,17g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Mittagessen: SPAR Баклажаны с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Calve Кетчуп Баварский, Домик в деревне Сметана 15%, Здоровая Ферма Филе Куриное, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
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