Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1253 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 179,02g.
Frühstück: Torku Banada, Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Torku Banada, Domatesler, Beyaz Ekmek, Sucuk. Abendessen: Hun Tahin, Kavun (Kokulu Kavun), Çay (Demlenmiş), Menemen, Torku Banada, Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Salam. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır, Mısır Gevreği, Danone Orman Meyveli Yoğurt, Torku Banada, Havuç. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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akşamgünş's Gewichtsverlauf
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