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Meting 2 Sept 2020
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1766 kcal
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Fett: 26,74g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 307,18g.
Frühstück: Slankie 20+ Kaas Pittig, Danone Hüttenkäse , Aldi Hagelslag Mix, Jumbo Bewust Boter, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Koffie + barista havermelk, Hero Delight Jam, Hard Broodje. Mittagessen: AH Magere Franse Kwark, Zespri Kiwi Gold, AH Blauwe Bessen. Abendessen: AH Fusilli, AH Magere Franse Kwark, Spinazie (Uitgelekt, uit Blik), Rucola Sla, Cherrytomaten. Snacks/Sonstiges: Appel, AH Popcorn Zoet. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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aadnumerouno1's Gewichtsverlauf
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