Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1694 kcal
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Fett: 70,01g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 185,19g.
Frühstück: Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Babat Sapi, Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tango Long Wafer Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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himeka kiririn's Gewichtsverlauf
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