Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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954 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 119,64g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng, Ampela, Jagung, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe Rebus, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Mittagessen: Lotte Choco Pie. Abendessen: Tempe Rebus, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Sonstiges: Campina Concerto Choco Passion. mehr...
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1360 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alviramaya's Gewichtsverlauf
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