Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1395 kcal
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Fett: 95,90g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 67,71g.
Mittagessen: 밤고구마, 피코크 등심 돈까스, 연어 사시미. Abendessen: 찐고구마, 엑스트라 버진 올리브 오일, 삼겹살, 숙주나물, 양파. Snacks/Sonstiges: 프레지덩 휘핑크림, 아보카도, 오트리 고메넛츠. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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