Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1074 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Mangga, Semangka, Tumis Kangkung. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ella widya94's Gewichtsverlauf
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