Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1798 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 118,08g | Kohlh: 174,04g.
Mittagessen: 밥, 굽네몰 굽네 순닭다리살 구이 갈비맛, 계란후라이, 배추김치. Abendessen: 굽네몰 굽네 순닭다리살 구이 갈비맛. Snacks/Sonstiges: 요플레 플레인 (85g), 아몬드, 군고구마, 굽네몰 굽네 순닭다리살 구이 갈비맛, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 군고구마. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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