maria dejesu's Notizen, 06 Sep 20

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peso atual 131.70

131 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 51 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 September 2020:

60 kcal

Fett: 1,18g | Eiw: 9,77g | Kohlh: 2,22g. Frühstück: Café. Abendessen: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). mehr...

3363 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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