Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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173,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1693 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 174,40g.
Frühstück: Coffee with Milk, Cappuccino, Carrots , Best of Both White Bread, Egg. Mittagessen: Vegetable Soup. Abendessen: Strawberries , Blueberries , Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Rhodes Guava Halves in Fruit Juice, Chicken Breast Meat , Chicken Stir Fry, Coleslaw , Buffalo Wings, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Naartjie, Naartjie. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Blau_Mark's Gewichtsverlauf
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