Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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2053 kcal
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Fett: 62,23g | Eiw: 140,19g | Kohlh: 231,96g.
Mittagessen: Toks Pechuga de Pollo con Chilaquiles Verdes. Abendessen: Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Sonstiges: FUD Salchicha de Pavo (50g), Tortillas de Maíz, Tia Ofilia Miel de Agave, Danone Oikos Griego Natural, Lala Queso Cottage. mehr...
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497 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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salvador_md40's Gewichtsverlauf
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