Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1075 kcal
|
Fett: 15,74g | Eiw: 125,84g | Kohlh: 111,53g.
Frühstück: Голубика, ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Хлопья Овсяные «Геркулес», Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Mittagessen: Болгарский Перец, Магнит Аджика Кавказская, Куриное Филе, Помидоры. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. Snacks/Sonstiges: Рынок Яблоко Антоновка, Персики. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|