Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1402 kcal
|
Fett: 37,94g | Eiw: 129,06g | Kohlh: 131,91g.
Frühstück: Нектарины, Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Аджапсандал, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Abendessen: Myprotein BCAA, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|