Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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2390 kcal
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Fett: 131,65g | Eiw: 95,27g | Kohlh: 205,33g.
Frühstück: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Банан, Сметана , Творог 5%. Abendessen: Торт Наполеон, Капучино, Чебурек, Куриный Рулет, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Snacks/Sonstiges: Курабье. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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