Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1680 kcal
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Fett: 101,51g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 97,42g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо, Solgar Omega 3 950 Mg. Mittagessen: Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Чеснок, ФЭГ Черемша Соленая, Царицыно Нарезка Сервировочная, Мясо по-Французски, Обычные Блины. Abendessen: Яичница с помидором. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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