Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
49,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1002 kcal
|
Fett: 34,24g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, 冷凍藍莓（加糖）, 佳之選 原片大燕麥, 營康 低糖豆漿, 奇亞籽. Mittagessen: 提子, 椰菜花, 烚蛋, 雞胸肉. Abendessen: 藜麥, 椰菜花, 三文魚, 炒雞蛋, 提子. Snacks/Sonstiges: 瑞士蓮 (Lindt) 85%黑朱古力. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuen123456's Gewichtsverlauf
|