Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1956 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 104,59g | Kohlh: 278,22g.
Frühstück: Pan de Hogaza Integral, Fibras con Cereales, Lidl Pechuga de Pavo Cocida, Aceite de Oliva, Melón , Plátano. Mittagessen: Melón, Telera, Picos Camperos, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Jamón Serrano. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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fdeliman7's Gewichtsverlauf
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