Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1967 kcal
|
Fett: 100,54g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 168,09g.
Frühstück: Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Овсяная каша из цельного зерна ❤, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Пятерочка Груша Сезонная. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Mlekara Sabac Каймак 70%, Суп с чечевицей ❤. Abendessen: Каждый День Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Перловая каша на молоке ❤, Вареное Яйцо, Сарафаново Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
glushenkovat's Gewichtsverlauf
|