Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1546 kcal
|
Fett: 48,09g | Eiw: 136,56g | Kohlh: 142,71g.
Frühstück: Запеканка, Сыробогатов Сыр 9%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мистраль Отруби Овсяные. Mittagessen: Помидоры, Фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%, Тыквенный суп, Вастэко Топленое Масло Гхи, Цветная Капуста. Abendessen: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Шпинат, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Груша Форель, Конфеты с кокао маслом, Рулет шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маринаелена's Gewichtsverlauf
|