Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1291 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 141,43g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сельдь Соленая, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Банан. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Перекресток Инжир Свежий, Сельдь Соленая, Токио Сити Дачный Салат с Оливковым Маслом. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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