Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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439 kcal
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Fett: 5,40g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 52,87g.
Frühstück: Banana, Papaya. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Kem Chicks Sayur Toge, Cabbage , Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Cooked Egg White. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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whelzie's Gewichtsverlauf
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