Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
67,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1215 kcal
|
Fett: 51,55g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Круассан, Швейцарский Сыр (Обезжиренный). Mittagessen: Яичный Белок, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Abendessen: Инжир, Виноград, Сливочное Масло, Звенигора Сыр Фигура 27%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Kinder Bueno White . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.seroshtan's Gewichtsverlauf
|