Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
81,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1392 kcal
|
Fett: 52,48g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: Мармелад, Calve Соус Тартар, Лаваш Армянский, Свинина Запеченая, Куриный Бульон. Mittagessen: Соус Бешамель, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. Abendessen: Виноград, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Карбонат. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|