Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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94,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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969 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 134,94g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, SPAR Изюм Голден, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Дыня Торпеда. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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