Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
50,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1272 kcal
|
Fett: 33,52g | Eiw: 151,97g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Mittagessen: Перекресток Инжир Свежий, Помидоры Черри, Sea Food Чука Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Бальзамико Albareda, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Тунец. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Йогурт 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|