Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1807 kcal
|
Fett: 104,17g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Сыр Российский, Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Суп-Пюре из Шпината. Abendessen: Кабачки Тушеные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Нерка Стейк, Хлеб Зерновой, Краснобор Сардельки из Индейки, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Дыня, Фундук Фундук, Здоровей Хлебцы Рисовые, Чай с Медом. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenar1's Gewichtsverlauf
|