Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1313 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 128,51g.
Mittagessen: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fagiolini Bolliti, Vino Rosso da Tavola, Salmone Cotto. Abendessen: Spaghetti ai Frutti di Mare, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Insalata Mista Verde, Vino Rosso da Tavola, Salmone Cotto. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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3310 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SimoneMal's Gewichtsverlauf
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