Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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996 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Кофе Латте, Перекресток Чиабатта, Monin Сироп Лесной Орех. Mittagessen: Капуста Тушеная с Грибами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Мёд, Банан, Зеленый Чай, Valio Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AnnPolunina's Gewichtsverlauf
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