|
Слава богу водичка сошла. Было + 2 кг из-за кд
Эта цифра ближе к реальности 😁
|
58,5 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1566 kcal
|
Fett: 83,26g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 92,89g.
Frühstück: Nestle Кит Кат, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе, Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дэмка Сосиски Нежные. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. mehr...
|
|
2152 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|