Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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903 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 30,62g | Kohlh: 128,89g.
Frühstück: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kellogg's Special K Original. Mittagessen: Banaan, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Gekookte Bloemkool (Vers), Quorn Stukjes, Delhaize Currysaus, Uncle Ben's Volwaardige Rijst. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Noir De Noir. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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