Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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501 kcal
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Fett: 24,09g | Eiw: 28,96g | Kohlh: 48,48g.
Abendessen: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Ikan Mujair, Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Pisang, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Adisty Berlia's Gewichtsverlauf
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