Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1224 kcal
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Fett: 39,27g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Арахис, Груша, Красное Яблоко. Mittagessen: Рига Хлеб Хлеб Духмяной, Старий Порицьк Сыр Адыгейский, Mother Йогурт по-Грецьки, Овощи Гриль, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Abendessen: Старий Порицьк Сыр Адыгейский , Mother Сыр Кисломолочный Нежирный. Snacks/Sonstiges: Рига Хлеб Хлеб Духмяной , Ежевика, Фрукты Груша. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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