Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
|
1333 kcal
|
Fett: 66,30g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Вкусвилл Шелковица Кэроб, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Грецкие Орехи, Инжир, Яблоки Гала, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: ВкусВилл Лепёшка Ржаная С Тыквенными Семечками, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Ironman Protein Bar Cocos. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|