Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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70 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1664 kcal
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Fett: 120,70g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 30,20g.
Frühstück: 咖啡, 全脂牛奶, 南瓜子, 翠玉瓜, 炒雞蛋, 車打芝士. Abendessen: 椰子油, 雞翼, 番茄醬茄子加芝士, 炒雞蛋. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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