Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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969 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 98,44g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang. Mittagessen: Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Tempe Goreng Tepung, Ayam Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jikamerekabisaAKUjuga's Gewichtsverlauf
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