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😒😒 segunda semana subiendo 100 grs x sem. No es mucho pero a largo plazo se van sumando los 100!!! pero bueno y quien me manda a comer pastel de chocolate. Empezaré a cocinar mejor a darme el tiempo 🙊🙊
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1748 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 66,18g | Kohlh: 247,78g.
Frühstück: Great Value Smooth Peanut Butter, Mermelada, Unimarc Hallulla Integral, Café Espresso. Mittagessen: Pizza de Carne y Verduras, Carozzi Tallarines de Espinaca, Maggi Salsa Bolognesa de Soya. Abendessen: Tottus Kuchen del Sur Arandanos, Salmón al Horno o a la Parrilla, Huevo Cocido, Akbar Te, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Unimarc Hallulla Integral. Snacks/Sonstiges: Manzana, McKay Galletas Mantequilla , Ambrosoli Old England Toffee (3). mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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eliza ej's Gewichtsverlauf
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