Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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884 kcal
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Fett: 32,23g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 69,99g.
Frühstück: Polenguinho Polenguinho Light, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Crostata . Mittagessen: Swift Kibe de Carne Bovina, Sulita Pernil Temperado sem Osso, Couve-Flor, Brócolis. Abendessen: Tirolez Manteiga com Sal, Bauducco Toast Integral , Sadia Presunto Magro Cozido, Swift Caldo de Mandioquinha com Frango. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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