Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1084 kcal
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Fett: 44,75g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 91,66g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Bimbo Pan Tostado Integral. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo. Abendessen: Primavera Mantequilla, Café con Leche, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Miguelito. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aria1346's Gewichtsverlauf
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