Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1794 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 237,49g.
Frühstück: Pan de Salvado, Dulce de Membrillo, Café con Leche Descremada, Mate. Mittagessen: Arroz Yamani, Costillas de Cerdo, BC Mayonesa, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Verduras Excluyendo Tomate y Zanahoria), Peras. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Barraza Muzzarella, Omelet. Snacks/Sonstiges: Par Nor Mini Pitusas Merengue, Mandarinas, Café. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anabel1542's Gewichtsverlauf
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