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마법2틀째😭
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56,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1739 kcal
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Fett: 112,34g | Eiw: 138,73g | Kohlh: 50,10g.
Mittagessen: 풀무원 국산 숙주, 청경채, 느타리버섯, 대패삼겹살, 대파, 고추가루, 마늘쫑장아찌, 올리타리아 엑스트라버진 올리브유. Abendessen: 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리), 마늘, 간장, 청경채, 고추가루, 양파, 대파, 감자, 새송이버섯, 아보카도, 올리타리아 올리브오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 디종겨자. Snacks/Sonstiges: 구워 말린 마카데미아 넛트 (소금추가). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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diet_yhee's Gewichtsverlauf
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