Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1620 kcal
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Fett: 95,07g | Eiw: 133,27g | Kohlh: 76,82g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Blackberries , Calavo Avocado, Kirkland Signature Salmon Milano with Basil Pesto Butter, Taylor Farms Southwest Chopped Salad. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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