Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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97 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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4567 kcal
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Fett: 170,35g | Eiw: 162,80g | Kohlh: 591,57g.
Frühstück: Блины на Молоке, Жареное Яйцо, Виталюр Батон , Лаваш, Очень Сахар, Вафли, АВС Кетчуп Шашлычный, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Макароны Отварные, Куриные Сосиски, Рис Вареный. Mittagessen: Очень Сахар, Nestlé Кит Кат. Abendessen: Медовик. Snacks/Sonstiges: АВС Кетчуп Шашлычный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Виктор Михневич's Gewichtsverlauf
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