Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1388 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 117,53g.
Frühstück: Agua. Mittagessen: Zanahoria, Mandarinas, Milanesa de Pollo. Abendessen: Aceite de Girasol, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Veneziana Pan Integral con Salvado. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lu.gonzalez's Gewichtsverlauf
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