Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1615 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: Nordic Хлебцы Ржаные, Волошкове Поле Кефир 1%, Сыр Тильзитер, Творог 5%, Молокія Казкове Молоко, Яйцо, Грецкие Орехи, Козуб Пластівці 7 Знаків + Насіння Гарбуза. Mittagessen: Сыр Тильзитер, Ашан Молоко , Nordic Хлебцы Многозерновые, Сыр Тильзитер, Творог 5%, Ашан Молоко. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Волошкове Поле Кефир 1%, Яйцо, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Сыр Тильзитер, Nordic Хлебцы Многозерновые. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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City forever's Gewichtsverlauf
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