Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1364 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Water , Coffee. Mittagessen: Fried Pork (Lean and Fat Eaten), Grapes, Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, No Name Walnut Pieces. Abendessen: Captain Morgan Original Spiced Rum, Sponge Cake , Wild Atlantic Salmon , Fresh Attitude Southwest Salad, Beef Broth (Home Recipe). mehr...
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593 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
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